Mindfulness podcast.

Verdriet. We kennen het allemaal bij momenten:

• het (heel echte) verdriet van een kind om het ijsje dat op de grond is gevallen
• het verdriet om het overlijden van een geliefde
• het verdriet om het afscheid van een levensfase
• de teleurstelling om iets wat toch niet doorgaat
• …

Leven is onvermijdelijk afscheid nemen. En verdriet hoort daarbij. Maar hoe gaan we om met dit verdriet? Sommige manier helpen. Andere maken de zaak nodeloos moeilijker.

In het volgende praatje staan we hier even bij stil.